5-те детокс навика за по-здравословен живот

Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да компилираме статистическа информация, да подобрим нашите услуги и да Ви покажем персонализирана реклама чрез анализа на Вашето сърфиране. За повече информация вижте нашата политика за бисквитки.

Повече здраве

Тъй като „без почистване няма красота“, Беатрис Лареа разкрива ключовете си за поддържане на начин на живот без токсини.

Издръжка

Живей повече

Glamour Sport Summit

Общият интерес към спазването на здравословен начин на живот нараства. И за проба, един бутон: семинарите за храна и здраве, които Беатрис Лареа проведе в Biotherm #LiveMore space, на срещата на върха на Glamour Sport, Те бяха една от дейностите, които събра най-голямата публика. През двата дни на срещата на върха по женски фитнес Беатрис, здравният треньор, който ви представихме преди няколко седмици, научи всички присъстващи на нейните тайни да постигнат това нашата диета действа в полза на здравето и красотата, чрез четири различни беседи, които той повтаряше всеки ден. „Влиянието на диетата върху красотата“, „диетата за красота“ и „бикини операцията като начин на живот“ бяха темите, разгледани в три от тези практически семинари, но най-интересната беше първата: „Как да постигнем живот без токсини“.

Беатрис отвори работилницата с две от своите мантри. На първо място, той искаше да подчертае това основната цел на спазването на здравословна диета не трябва да бъде отслабването, а подобряването на нашето здраве. "По този начин ще се чувствате добре и като следствие ще отслабнете", каза той. От друга страна, изучавайки връзките между храната, здравето и красотата, Беатрис заключава, че _ ‘Без почистване няма красота’, _ тоест да бъде красива отвън и да се чувства добре, първата стъпка е да детоксикираме тялото си.

Беседата за детоксикацията продължи с изброяването на петте елемента, чрез които тялото ни получава токсини и Беатрис даде няколко съвета за борба с тях.

1. Водата: "Почти невъзможно е водата ни от чешмата да е чиста, затова трябва да поставим филтър, за да я почистим.".

две. Въздухът: ‘Ако живеете в град, дишате замърсен въздух. Но изправени пред това, не можем да направим много.

3. Химикалите в храната: „Трябва да купувате органични продукти или да премахвате кожата от всички онези плодове и зеленчуци, които не са биологични“.