5 съвета за първите седмици като майки - Ти си мама
Ако сте скорошна майка, не пропускайте тези 5 съвета, особено ако изобщо не се чувствате добре.
Прегледано и одобрено от психопедагога Мария Хосе Ролдан на 28 август 2020 г.
Последна актуализация: 28 август 2020 г.
Току-що сте станали майка и току-що осъзнахте в първите няколко момента, че нещата не са такива, каквито сте си представяли. Въпреки че сте много щастливи да имате бебето си на ръце, вие сте уморени или малко депресирани. Препоръчваме пет съвета за тези първи седмици, които със сигурност ще ви бъдат полезни.
Изведнъж си мислите, че ще ви бъде много трудно да се адаптирате към този нов живот, който имате пред себе си. Така Тези пет съвета ще ви бъдат полезни че препоръчваме да живеете майчинството си спокойно първите седмици. Трябва да имате предвид, че никой не се ражда, знаейки как да бъде майка, но със сигурност вашият майчин инстинкт ще ви помогне да знаете какво трябва да правите по всяко време.
Съвети за първите седмици
Винаги съветите на нашето семейство и приятели ще ви бъдат полезни, когато става въпрос за преодоляване на малки пречки. Можете дори да се свържете с други майки, които сте срещали по време на раждането или които са сформирали майчина група. Със сигурност ще ви помогне, ако ви разкажат за своя опит и че обменяте съмнения и въпроси.
Ако можем да ви помогнем, ще ви разкажем тези пет съвета за първите седмици, които със сигурност ще ви бъдат полезни.
1. Спете през първите няколко седмици
Един от най-важните съвети през първите няколко седмици е да спите, когато бебето ви го прави. Ако не го направите скоро, ще забележите умората, защото е много трудно да си починете ако на всеки три часа трябва да го храните, сменяйте памперса, махайте бензина, спи ...
Със сигурност в началото ще бъде невъзможно да спите по всяко време, но тялото ви скоро ще ви помоли. Помислете, че тялото ви е батерия, която също трябва да се презарежда на всеки три часа. Спането е много важно за бързото възстановяване.