5 съвета от медицински експерти за избягване на грип

НЕ ПОЛУЧАВАЙТЕ НАБУДНИЦИ С ПОЧИСТВАНЕ

Ако се грижите за себе си през годината, имате по-малък шанс да се разболеете от грип. Ако не сте си свършили домашното, с тези трикове намалявате рисковете

По това време голямата медийна загриженост пада върху коронавирус който се е разпространил в Ухан, Китай. въпреки това, не трябва да забравяме и за друг вирус което ни атакува всяка година и ни убива, дори може да ни убие, ако не спрем.

грип

Съвети за избягване на грип при пътуване със самолет

Да, вие сте прав, това е вирусът на грип. И как да го избегнем? Две експерти по въпроса ние дайте някои трикове за да се избегнат в опустошителните им ефекти: те са лесни за следване, така че нямате оправдание.

Popular Mechanics е говорил с Кристофър Мейсън, генетик от Медицинския колеж Weill Cornell и Джо Брези, Шеф по епидемиология и превенция на центровете за контрол на заболяванията в САЩ, които ни предлагат някои рецепти, за да запазим здравето си на сто процента.

Влажен климат

Изследователите заключават, че в среда с по-висока влажност скоростите на предаване са намалени от настинки (затова сте склонни да боледувате по-често през зимата, отколкото през лятото). Поради тази причина Mason препоръчва да използвате овлажнител Това не е лоша идея.

Ако се ваксинирате, имате 50 до 70 процента по-малка вероятност да получите болестта