5 съвета от Хю Джакман, за да спечелите мускули и да станете като Wolverine GQ Мексико и Латинска Америка

Актьорът има непогрешимата тайна, така че да изглеждате като супергерой и да се възползвате от тренировките си.

джакман

Хю Джакман вече няма да бъде Върколак, но това не означава, че е спрял да тренира като него, актьора е на възраст над 50 години и той има по-добро тяло от много мъже наполовина на неговата възраст и това се дължи на 5 клавиша, които той използва, когато тренира, за да поддържа форма (в случай, че промени мнението си или Райън Рейнолдс успява да го убеди да се върне към мутанта на филм с Deadpool).

Хю Джакман очевидно е един от мъжете, към които трябва да се стремите, той е успешен (това е доста очевидно), има страхотно чувство за хумор ("битката" му с Рейнолдс го доказва), работи усилено (не за нищо държи рекорда за това, че е един и същ герой най-дълго), е един от най-добре облечените мъже (и той заслужаваше титлата на най-секси мъж в света, когато го получи), и поддържа форма, въпреки натоварения график накратко, това е пълният пакет и има много уроци за обучение на останалите мъже.

Като всеки екшън герой, Джакман приема Фитнес много сериозно И през годините той разработи своя собствена рутина с помощта на няколко реплики, които му помагат да поддържа формата си дори когато не е под натиск да изглежда добре за роля.

Тайната на фитнеса е в постоянството, това означава, че не можете да спрете да тренирате, защото е студено, защото вече сте големи (и сте спечелили правото да имате тялото на татко, без да бъдете съдени) или защото вече няма да бъдете най-известният мутант в киното, а това е по-лесно, когато имате ръководство с лесни съвети, които можете да следвате, за да видите, и пазете, резултати. Особено когато този водач е създаден от мъж, той става известен, като рита задника със скъсаната си риза, за да покаже мускулите си. (Новият Върколак ще трябва да запълни някои много големи обувки).