5 страт точки; gicos за отслабване; успех - mtfarmàcia
Решили ли сте да отслабнете и бихте ли искали да следвате някои съвети за отслабване успешно? Днес сме затрупани от съобщения и съобщения за това какво трябва и какво не трябва да правим. Предлагам няколко ясни и прости идеи, които да ви помогнат да отслабнете с баланс.
Преди да започнете строга диета, която в крайна сметка ще изоставите или импулсивно поглъщате чудодейни продукти, ви каня да обмислите за няколко минути четири важни въпроса:
- Разпределяте ли ястия през целия ден въз основа на дейността, която извършвате?
- Отделяте ли време да дъвчете добре храната си и да се насладите на всяка хапка?
- Сядате ли да се храните спокойно и доволно и да избягвате лоши новини или стресови стимули?
- Чувствате ли желание да консумирате захар в края на деня?
След като получите ясни отговори, предлагам да действате по 5 стратегически точки, за да постигнете оптимален резултат:
1. Погрижете се за емоционалния си терен
Когато се приближавате към загуба на тегло, не можете да забравите емоционалния терен, който е тясно свързан с лошите хранителни навици. Осъзнаването на несподелените афективни нужди, разочарования и емоционални зависимости ни кара да импулсивно консумираме храна, напитки, предмети, да маскираме празнотата и болката. Ключът е да се лекува, паралелно с диетичната корекция, този „емоционален глад“ и по този начин да се повиши самочувствието и самочувствието. В нашата аптека имаме квалифицирани терапевти в цветната терапия на д-р Бах, които работят върху емоционалните аспекти, свързани с целта, която трябва да се лекува.
2. Елиминиране на токсините (емунторна детоксикация)
Човешкото тяло е многоорганна система в интимна взаимовръзка. Не можем да се отнасяме към изолиран орган така, сякаш е отделен от останалите. Ако искаме да оптимизираме резултатите, трябва да гарантираме, че всички елиминиращи органи работят на 100% от капацитета си. Мастната тъкан натрупва голямо количество токсини, тежки метали и пестициди, които се отделят в кръвта чрез мобилизиране на натрупаните мазнини. Поради тази причина трябва да пазим органите без запушвания. В противен случай биха се появили симптоми като главоболие, гадене или екзема по кожата, което би ни принудило да спрем процеса на отслабване.
За да започнем този процес на детоксикация, в нашата аптека има билкови препарати, които нямат странични ефекти. Това е така, защото те са формулирани в хомеопатични разреждания, за да навлизат по-дълбоко в клетъчната тъкан. Използваме билкови препарати, за да постигнем глобално действие върху лимфната, стомашно-чревната, чернодробно-жлъчната и бъбречната системи.
Това лечение произвежда дълбоко почистване на тъканите и служи така, че хранителните вещества и кислородът да достигат нормално до всички клетки на тялото.
3. Изключете органичните промени
Преди да започнете диета, е важно да изключите някои чести органични промени като: