5 стъпки за прочистване на тялото и ума с аюрведа

Аюрведа почистване есен/зима

Аюрведа вижда, че самата природа и живот са съставени и управлявани от три доши (първични енергии): Вата доша, свързани с въздуха, промяната и творчеството, Пита доша, свързани с огъня и водата, трансформация и накрая Кафа доша, управлява се от вода и земя, стабилност и растеж.

стъпки

Цялото това натрупване на токсини влияе върху ежедневието ви, с болка в цялото тяло, главно мигрена, умора, раздразнителност, лошо настроение, кожни проблеми, наред с други дискомфорти. Всичко това претоварва черния дроб и това, което тялото трябва да изхвърли, остава да се върти около замърсяването му.

Но не се притеснявайте, Аюрведа предлага неинвазивно прочистване, тъй като то не включва гладуване и ще ви позволи да продължите живота си нормално. Това прочистване се нарича Панчакарма, което означава? 5-те действия?, Въпреки че това е плавен и прогресивен процес, в идеалния случай той трябва да бъде контролиран от професионалист през седмицата, когато се извършва това пречистване. Ефективността му се основава на баланса на тялото, помага за пречистването, без да е необходимо да предизвиква шокиращ ефект върху него.