5 приложения, които ще ви мотивират във вашето ежедневно обучение
Знаем, че да си спортист не е титла или нещо, което можеш да бъдеш няколко часа в денонощието, докато в другите се посвещаваш на нещо друго. Разбира се, един спортист може да има различни професии и отговорности, но винаги ще има предвид спорта и грижите за тялото си, дори когато прави други неща.
Наличието на съпротива и адекватни фигури за бягане изисква дисциплина, инсталирана като начин на живот, това е факт.
Много пъти толкова дисциплина може в крайна сметка да ни измори и да ни накара да мислим за луди неща като „да се откажем“ - не дай боже - но хубавото в това време е, че имаме много инструменти, които да ни помогнат да не се поддадем, когато започват всякакви неща да дойде на ум.негативни мисли.
Според Gananci има няколко начина да се справим с демотивацията, която можем да пострадаме по време на работа, в училище или дори в спортната си кариера.
Но преди да стигнем до този момент, за предпочитане е да предприемем действия, които ни държат с добър инерционен ход. За това много разработчици също са фенове на доброто здраве и спорта са създали приложения.
По-долу ще намерите малък списък с някои от тези приложения, които можете да изтеглите на мобилното си устройство, за да превърнете тренировъчните си програми в нещо различно и ефективно:
Nike +: ако в даден момент сте истински бегач, трябва да изтеглите това приложение, защото определено е ефективен инструмент. Това беше първият в този тип приложения, но е актуализиран с течение на времето.
Той се синхронизира с честотата на пулса, а също и с GPS на телефона ви, за да може да измерва разстоянията, които сте изминали, времето, което сте прекарали, темпото, което сте използвали, и калориите, от които сте се отървали по време на вашата тренировка. Nike + е доста социално приложение, взаимодействието с други бегачи, както и възможността за участие в техните предизвикателства са много добра екстра.
Endomondo: ако сте много активен човек в социалните мрежи, ще ви хареса това приложение, защото сред основните му функции трябва да може да споделя вашата физическа активност с хора, които ви следват чрез Facebook, Twitter или други потребители на платформата.