5 причини да използвате горчив пъпеш (Momordica Charantia) за отслабване; Защита на иберийския вълк

Рекламодатели

Горчив пъпеш (Momordica charantia), известен още като горчива кратуна, е плод, който се консумира по целия свят заради терапевтичните си свойства. Горчивият пъпеш е пълен докрай с разнообразен набор от безценни хранителни вещества, нещо, което не се среща често в една храна.

Освен това е с изключително ниско съдържание на въглехидрати и холестерол.

Най-добрата натурална добавка с идеалната доза Momordica тук -> Каралейски

Повечето от нас са склонни да избягват горчивата кратуна от диетата си поради нейната изключителна горчивина, но ако знаехме колко ефективна е тя при изгарянето на излишните мазнини, бихме ли могли да я избегнем? Ето 5 начина, по които горчивият сок от пъпеш ни помага да отслабнем.

причини

1. Разградете телесните мазнини

Мазнините в тялото или мастната тъкан са химически съставени от свързани вериги от мастни киселини. Сокът от горчив пъпеш съдържа ензими, които разграждат мазнините до свободни мастни киселини, намалявайки телесните мазнини. Освен това намалява нивата на ензимите, необходими за синтеза на мастни киселини, което води до по-малко производство на мазнини.

2. Стабилизира нивата на инсулина

Горчивият пъпеш защитава бета-клетките на панкреаса, които съхраняват и отделят инсулин, хормонът, отговорен за регулирането на нивата на глюкозата в кръвта. Известен е още като растителен инсулин. Горчивата кратуна има 3 активни антидиабетни вещества, наречени харантин, вицин и р-полипептид, които заедно намаляват инсулиновата резистентност и нивата на глюкоза в организма. Докато твърде малко инсулин причинява злоупотреба с глюкоза, твърде много инсулин може да доведе до внезапно повишаване на глада и повишен прием на храна, една от основните причини за затлъстяването.

3. Помага при метаболизма на мазнините

Сокът от горчив пъпеш стимулира черния дроб да отделя жлъчни сокове, което помага при метаболизма на мазнините. Този процес обикновено е отслабен при хора със затлъстяване или с наднормено тегло. Той също така активира протеин, наречен AMPK, който

  • Модулира освобождаването на инсулин.
  • Позволява усвояването на глюкоза от всички клетки, включително мускулите.
  • Инхибира синтеза на холестерол и триглицериди.
  • Помага за изгаряне на мазнини.