5 ползи за здравето от сини сливи-Pysnnoticias

9 декември 2018 г.

сини

Отслабване, антиоксидант, улеснител на храносмилането ... За да го видим по този начин, ние не вярваме, че зад този малък сух плод има истински терапевтичен арсенал.

Сини сливи, естествен подтискащ апетита

Ако се лекувате за отслабване, сливата може да се превърне в ценен съюзник. Докато плодовете са богати на въглехидрати, това е естествена захар, полезна за здравето. Най-важното е, че сливите съдържат много диетични фибри. Последните повишават чувството за ситост.

Сини сливи, нервен стимулатор

За да функционира добре, мозъкът се нуждае от енергия. Благодарение на високото си съдържание на въглехидрати, слива може да се използва като „бустер“ по време на изпитни периоди или интензивни интелектуални дейности.