5 очарователни неща за REM фазата и мечтите Хипноза за всеки
5 очарователни неща за REM фазата и мечтите
Ние сме от същия материал, от който са изтъкани мечтите, нашият малък живот е заобиколен от мечтиУилям Шекспир
Сънуването е основна част от човешкия опит. От началото на времето сънищата са вълнували особено хората. Според индуската традиция нашият свят е мечтата на Вишну. В библията Йосиф, когато тълкува сънищата на фараона, освобождава народа на Израел.
Отговорите на въпроси като За какво са мечтите? Какво значение имат те? Или Защо са останали при хората и други бозайници през цялата еволюция? Те все още нямат категорични отговори.
Очевидно е, че те имат трансцендентална роля в нашите интелектуални и емоционални процеси. Решаването на поставените по-горе въпроси може решително да помогне за разбирането на човешката природа.
В тази статия ще изложим някои характеристики на сънищата и REM фазата на съня, които, както ще видим, са тясно свързани.
1 По време на REM състоянието нашето инстинктивно поведение е програмирано
Изглежда, че REM състоянието, което е физиологично състояние, еволюира до програмирайте инстинктивно поведение на бозайниците докато са още в утробата. Това състояние продължава да се поддържа в живота ни, за да позволи на тези инстинктивни поведения да бъдат модифицирани по някакъв начин.
Едно от доказателствата за този процес е, че новородените бебета проявяват сложни емоции, докато са в сън REM: объркване, презрение, скептицизъм и известна забава. които не се проявяват, докато са будни.
Бебетата се усмихват, докато спят в REM сън седмици преди да го направят, когато са будни.
Дори може да се види благодарение на ултразвук като очевидно фетусите вече извършват широк спектър от емоционални прояви в утробата като усмивка, изненада или отвращение.
Всички ние сме родени, знаейки как да дишаме или преглъщаме, всички тези поведения са програмирани в матката по време на REM фазата според тази теория.
2 REM състоянието и мечтите не са едно и също нещо
REM сънят е физиологично състояние характеризиращо се с мозъчна активност в определени области и присъствие на бета вълни, същото като когато сме будни. Бързи движения на очите, откъдето идва и името му (Rapid ИИ това е Мпрекаляване) и загуба на мускулен тонус. Всички тези променливи могат да бъдат обективно измерени.
Мечтите са нещо различно. Те са субективни, трудни за запомняне и обикновено имат паралел с реалния ни живот, дори и метафорично. Заради тези причини не могат да бъдат подложени на обективни критерии за измерване.
Очевидно е, че между тях съществува тясна връзка.
Когато беше открито, че спим в различни фази, беше установено, че 80% от хората, събудени по време на REM сън, сънуват. Само 15% от хората, събудени в други фази на съня, са мечтали.