5 навика за предотвратяване на фрактури на костите
Силните кости и мерките, които предотвратяват възможни падания, са ключовете за предотвратяването им.
A костна фрактура Това е здравословен проблем за всеки, но в случая на възрастни възрастни, възможността от страдане от усложнения, произтичащи от него, е по-голяма, тъй като регенеративният капацитет на тъканите на тялото намалява с течение на годините.
Фрактурата може да има два произхода: болестта остеопороза, която кара костите да губят плътност и да станат по-крехки, и всяка травма, която обикновено се случва в резултат на падане. И в двата случая има редица здравословни навици и мерки които на практика представляват най-добрата и ефективна превенция.