5 начина да постигнете лошо (и как да избегнете същите грешки)
„Постът, съчетан с усърдна молитва, има голяма сила; може да изпълни умовете ни с откровения на Духа и да ни укрепи срещу моменти на изкушение. "
Вижте колко грешки можете да забележите от моя личен опит:
Това е първата неделя от месеца и един от членовете на семейството ми ми напомни, че беше бърза неделя, докато той ми сервираше зърнените храни.
Донякъде досадно си мисля: „Добре, ще пропусна закуската и ще започна бързо веднага“.
Прибирам зърнените храни, приключвам с подготовката да отида на църква, докато през цялото време се оплаквам. Докато се прибера умирам от глад, затова се насочвам направо към кухнята. Докато ям сандвича си, поздравявам се за оцеляването в църквата.
Колко намерихте? Мога да преброя поне пет проблема в това, което някога беше моята рутинна процедура на гладно.
И така, какво точно не беше наред и как можете да постите правилно? Радвам се, че попитахте.
1. 24 часа, 2 хранения, без вода
Първият проблем в моята история дойде преди да започне, забелязахте ли? Вместо да мисля за гладуване в неделя сутринта, трябваше да го имам предвид в събота вечер.
Ръководството за Евангелските принципи ни напомня, че гладуването е 24 часа и включва две последователни хранения, а също така означава въздържане от вода. Ако сте възнамерявали да участвате в подходящ пост, трябва да го направите предварително планирани предната вечер, за да не ядете никакви закуски или да пиете вода след вечеря.
Старейшина Карл Б. Прат от Първия кворум на седемдесетте също посочи втори проблем с моя пост в обръщение през 2004 г.
„Ако имаме навика да постим, без да мислим защо го правим или ако просто постим в неделя сутрин, вместо за две хранения, тоест двадесет и четири часа, ние лишаваме себе си и близките си от прекрасни духовни преживявания и благословии, които идват чрез истински пост. "
съвет: Ако си спомняте бързата неделя, когато вече е много късно, можете да закусите и след това да постите (обяд и вечеря) до понеделник сутринта, за да завършите своите 24 часа. Всъщност в много страни закуската е най-голямото ядене за деня, това разпределение с две ястия има повече смисъл от гладуването от вечеря до вечеря.
2. Не забравяйте да се молите
Освен да забравя за деня на гладуването, друг проблем от моя опит се появи, когато забравих нещо друго. Забравих да се моля.
Старейшина Джозеф Б. Уъртлин преподава:
Без молитва постът всъщност не е пълен пост; просто гладува. Ако искаме постенето ни да е повече от просто въздържане от храна, трябва да издигнем сърцата, умовете и гласовете си в общение с Небесния Отец. Постът, съчетан с усърдна молитва, има голяма сила; може да изпълни умовете ни с откровения на Духа и да ни укрепи срещу моменти на изкушение. "
Трябва да започнете своя пост с молитва, веднага след ядене и преди започване на гладуването, и също го затворете с молитва.
В речта си старейшина Прат също сподели този съвет:
Нека започнем поста си с молитва. Това може да стане чрез коленичене около масата в края на храненето, след което ще започнем гладуването. Тази молитва трябва да бъде естествена молитва, докато се обръщаме към Небесния Отец относно целта на нашия пост и го молим да ни помогне да постигнем целите си.
По същия начин, нека завършим нашите пости с молитва. За нас би било много подходящо да коленичим около масата, преди да седнем, за да ядем храната, с която ще завършим нашия пост. Нека благодарим на Господ за помощта, която ни е оказал по време на поста и за това, което сме почувствали и научили от него. "