5 леки десерта, които ще ви харесат

Ако причината, поради която казвате „не“ на десертите, е вашият страх качвам килограми, Не се притеснявайте повече! С тези леки опции Можете да им се насладите, без да се чувствате виновни! Готови да ги опитаме?

супени лъжици

ЯГОДЕН МИС

Освен, че е с ниско съдържание на калории, той е много лесен за приготвяне! Всичко, от което се нуждаете, е да смесите 12 ягоди в купа с плик от ягодов желатин и натурално кисело мляко. Когато го сервирате, можете да оставите няколко ягоди върху муса. Ще получите a сладък и лек десерт, с много естествен вкус.

ПЛОДОВИ СКУЕВРИ

Ще организирате ли вечеря или обяд с приятелите си и търсите ли лек и бърз вариант ? Нарежете малки парченца от любимите си плодове и ги поставете върху дървени клечки за зъби. Нашата препоръка е да изберете ягоди, банани, киви, ананаси, манго, ябълки и сливи. Можете да му придадете по-сладко докосване с малко мед или течен шоколад Светлина.