5 ключа към екологична и икономична диета
Тези съвети ще са от полза за здравето и джоба ви:
Присъединете се към екологичните потребителски кооперации:
Отличен начин за пазаруване, без посредници, и получаване на разнообразие от продукти на по-ниски цени, независимо дали пресни, на едро или пакетирани.
Консумирайте сезонни и местни плодове и зеленчуци:
Селяните в района, където живеете и които обработват земята по екологичен начин, са най-добрият източник на прясна храна, която можете да имате. Всеки ден по-често се срещат сергии с пресни биологични продукти, събирани ежедневно. Чист живот!
Менюта за планиране:
Предварително организиран списък за пазаруване ви позволява да направите по-обмислена и отговорна прогноза за храна, в съответствие със здравословна диета без излишни продукти.