5 какаови напитки, които ви помагат да отслабнете Salud180

Блок, показващ подписа на издателя.

какаови

Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.

За да отслабнете, вече не е необходимо да се отказвате от своите гастрономически удоволствия; например какао. Разследване на Калифорнийски университет в Сан Диего предполага, че хората, които консумират повече шоколад, имат по-нисък индекс на телесна маса в сравнение с тези, които не харесват този бонбон.

Освен това, проучване, публикувано в Списание за селскостопанска и хранителна химия, заявява, че някои компоненти на какаото: олигомерните процианидини помагат за регулиране на нивата на глюкозата, което може да контролира теглото и да предотврати появата на диабет.

Ако не знаете откъде да вземете какао, добър вариант е през магазина ви Супер Здраве 180, който го има под формата на прах. Идеален, за да можете да му се насладите чрез тези напитки, за да отслабнете.

Състав: 4 чаши соево мляко, 1 супена лъжица неподсладено какао на прах, 1 супена лъжица мед от агаве, 1 банан, ½ супена лъжица ванилова есенция, 2 чаши лед. Смесете всички елементи в блендера, докато получите еднородна напитка. Рецепта Kiwilimón.