5 известни вегански спортисти; Моят веган уебсайт
Храненето по здравословен начин не само помага за предотвратяване на болести, но също така помага да се създаде балансирана среда както физически, така и психически и духовно. Някои световноизвестни спортисти са възприели веганска диета поради високото представяне, което получават от тях.
Има научни изследвания, които го доказват като това, проведено от Д-р Колин Кембъл в лабораторията. Този експеримент се състоеше от хранене на група плъхове с диета, базирана на животински протеини, и сравняването им с друга група, на която беше дадена диета с ниско съдържание на животински протеини. Д-р Кембъл забеляза, че втората група тренира повече на колела и се уморява по-малко от другата група.
Тези резултати се наблюдават от хора, които се занимават със спорт и избират веганска диета. Ето пример за някои от тях:
1. Смесени бойни изкуства: Нейт Диас
Nate Diaz е американски боец за смесени бойни изкуства и боец на UFC. Черен колан в Gracie Jiu-jitsu и победител в The Ultimate Fighter 5.
Нейт е веган от 18-годишен (и през последните години основно веган сурова храна).
"Обичам да популяризирам веганската индустрия ... Чувам много критики от хора, които казват, че трябва да имате месо, за да сте силни и да се възстановите ... Аз тренирам повече от всички." Нейт Диас
2. Тенис: Венера Уилямс
Винъс Уилямс е американска професионална тенисистка и седемкратна шампионка от Големия шлем. Тя се смята за една от най-добрите състезателки в историята на тениса.