5 храни, които помагат за премахването на петна по кожата New Evas
Разберете кои са 5-те храни, които помагат да се премахнат петна по кожата по естествен начин, без да се прибягва до козметика или лекарства.
Тези храни, които съдържат свойства против зацапване, са бадеми, благодарение на витамин Е и спанак за техния принос във витамин А, наред с други, те осигуряват защита от UV лъчите и позволяват регенерацията на кожата.
Тези храни са безопасни, евтини, налични във вашия град и не дразнят кожата ви, за разлика от козметиката и лекарствата.
1. Сладник и неговите флавоноиди за петна
Според проучване, проведено в Университета в Пиза, флавоноидите са антиоксиданти и действат като инхибират образуването на меланин, като се конкурират с тирозиназите.
Те също така потискат образуването на свободни радикали, които са отговорни за увеличаване на увреждането на кожата.
Тоест, флавоноидите намаляват цвета на петна по кожата и предпазват кожата от увреждане от слънцето.
Например, според проучване в Медицинския колеж Maulana Azad и болница Lok Nayak, къпините са плодове, които съдържат флавоноиди, наречени елагова киселина.
Този и други флавоноиди имат антиоксидантно, както и противовъзпалително, антивирусно и противораково действие.
Антивирусните свойства на флавоноидите предпазват и третират кожата от появата на петна, причинени от вируси, като например зостер вирусът.
Противораковата сила на флавоноидите също е важна при профилактиката и лечението на петна по кожата, предотвратявайки канцерогенните лезии.
Принадлежащи към същата група флавоноиди, можете да използвате соя, която съдържа изофлавони и женско биле.
Соевите изофлавони инхибират ензимите, участващи в повишаването на меланина, което го прави ефективен при лечението на петна.
Ползите се наблюдават след 12 седмици работа.
От своя страна, женското биле, поради съдържанието на флавоноиди, подобрява кожните дефекти, като диспергира меланина и инхибира производството му. Освен това намалява свободните радикали, предпазвайки кожата от UV лъчите. (12)
2. Пипер, богат на витамин С
Аскорбиновата киселина или витамин С има антиоксидантни свойства и пречи на образуването на меланин.
Това е благодарение на факта, че витамин С действа, като редуцира допакинин до допа, вещество, което пречи на производството на меланин.
Освен това предотвратява производството на свободни радикали, съединения, виновни за увреждане на кожата, и намалява абсорбцията на UV лъчите.
Витамин С е сравняван с хидрохинон, основното средство за лечение на мелазма, и е подобен, но за разлика от хидрохинон, витамин С няма странични ефекти.
Според Медицинския колеж Maulana Azad и болница Lok Nayak, добавеният към химическата козметика витамин С не е толкова ефективен, колкото се използва, например, от лимон.
В козметиката е нестабилен, така че е придружен от други вещества или не се получава от естествени източници като плодове и зеленчуци, а от химични производни.
Витамин С е полезен за лечение на кожни дефекти, от една страна, като взаимодейства с мед, конкурираща се за тирозиназа.
От друга страна, благодарение на своята антиоксидантна сила, той действа и чрез инхибиране на тирозиназата.
Според Медицинския център на Мисисипи в Джаксън, витамин С, когато се използва в продължение на 8 седмици, подобрява хиперпигментацията при 96% от пациентите. (1) (2) (3) (4)