5 храни, богати на колаген, за да се грижите за костите и кожата си - PromoFarma Blog
Това е един от най-важните протеини за нашето здраве и качество на живот. И знаете ли, че след a балансирана диета можем да постигнем необходимата доза, за да имаме активен живот и младежка кожа?
Значението на колагена
The колаген Това е протеин, присъстващ при животните, особено при бозайниците. За да може тялото ни да го усвои и да осигури еластичност както на костните структури, ставите, сухожилията, така и на самата кожа, неговите молекули трябва да се разграждат.