5 фрази на траур, за да се изправиш пред загуба - Умът е прекрасен
Всички сме преживели процес на скръб в даден момент. Поредица от етапи, които следват един след друг и които ни позволяват да асимилираме загуба. Този процес обаче боли толкова много, че понякога се задържаме твърде дълго в един от тези етапи, карайки го да отнеме повече време, отколкото е необходимо. Фразите на траур, които ще открием по-долу, ще ни дадат малко светлина и надежда, ако преживяваме този болезнен момент.
Какво още, траурните фрази, които ще представим, са не само положителни, но също така ни позволяват да размислим какво предполага този процес и всичко, което можем да научим от него. По същия начин те също ще ни помогнат да осъзнаем какви неща трябва да избягваме и какво трябва да правим.
„Никога не се преследвайте, мислейки си, че вече трябва да се чувствате по-добре. Вашите времена са ваши. Не забравяйте, че най-лошият враг в дуела не е да се обичате ".
-Хорхе Букай-
1. Няма дуел като този, който не говори
Тази фраза на Хенри Уордсуърт подчертава голямото тегло, което носим, когато не си позволяваме да изразяваме своята болка. Изправени пред загуба, ние страдаме, но някои вярвания и условия могат да ни насърчат да продължаваме да изглеждаме.
Да не плачем публично, да не изразяваме емоциите си от страх, че другите ще ни видят, са бариери, които ни пречат да приемем и да преодолеем загубата. Всичко това ни кара да носим зад гърба си голяма болка, която продължава с времето. Какво още, тежестта да не изразяваме това, което чувстваме, може да се превърне в дълбока депресия.
Важно е да ни дадете лиценза, за да изразяваме чувствата си. Потискането им ни причинява много повече вреда.
2. Мъката е нещо хубаво. Това е начинът да преминем през житейските преходи
Това е една от траурните фрази на Рик Уорън, която ни приканва да разглеждаме този процес като възможност за сбогом на този човек, който ни е напуснал. Понякога чувстваме, че не сме имали възможност да го направим и мъката ни позволява малко по малко да се отпуснем.
Тази фраза от Уорън обаче също ни кани да видим скръбта като подготовка за нов етап в живота ни. Етап, в който този човек вече няма да присъства физически, но това не означава, че той не присъства в сърцата ни.
Преминаването през скръбта ни позволява да се сбогуваме и да трансформираме отношенията, които сме имали с този човек. Освен това ни помага да сме наясно, че можем да продължим напред.