5 домашни средства за понижаване на корема след раждане Kidits

5 домашни средства за намаляване на корема след раждане и възстановете тялото си възможно най-скоро и без травма.

домашни

5 домашни средства за намаляване на корема след раждане

# 1. Пия вода

Минимум 2 литра вода на ден. В противен случай тялото ще задържи консумираната вода и ще бъдете по-подути.

Храна. Избягвайте неподходящата храна. Не са подходящи и газираните и сладки напитки и мазните храни. Доколкото е възможно, не яжте пържено и изберете да консумирате много плодове и зеленчуци и да готвите на скара или пара.

Билкови чайове и настойки. Препоръчваме прием на инфузии преди чайове и кафета. Също така зависи дали инфузията ще ви помогне за различно нещо. Опитайте да вливате растения като женско биле, мента, кардамон или анасон, за да намалите подуването. Настойки от хвощ за задържане на течности. Тисан от дафинови листа и градински чай също ще ви помогне да изгорите мазнините.