5 Диети, силно опасни за вашето здраве La Posada del Qenti

Лятото идва и мнозина търсят чудодейни диети за бързо отслабване. Днес, в информационната ера, откриваме множество „чудодейни“ диети в интернет. През последните седмици се говори много за диетата на кралицата, луната или бумът от 600 калории. Това са някои примери за това, което можем да намерим в интернет; Разбира се, говори се за внезапна загуба на тегло, но не и за последиците от нея.

силно

Диета "Queen Maximum"

Тази диета стана известна с видимите резултати, които имаше кралицата на Холандия (родена в Аржентина), Máxima Zorreguieta, истината е, че зад целия маркетинг, който получи, се оказваме с реална опасност за здравето. Този тип диета с високо съдържание на протеини и рестриктивна въглехидрати генерира мускулна умора и подобно на диети под 1000 калории (в днешно време се говори много за диети от 600 и 800 Cal), ако загубата на тегло е внезапна, това, което е загуба в по-голям процент е мускулната маса, ако по-късно загубеното тегло се възстанови, то става под формата на мазнини, което генерира, че с течение на времето телесният състав се променя на повече мазнини и по-малко мускули.

Лунна диета

Това основно показва, че трябва да се направи пост от 24 часа. всеки път, когато има лунна промяна, поради убеждението, че движението, причинено от луната в приливите и отливите, се прехвърля върху движението на течностите в нашето тяло и че чрез извършване на това бързо тялото се детоксикира. Трябва да вземем предвид, че освен всичко друго продължителното гладуване повишава нивото на кортизол, този хормон стимулира разрушаването на мускулните протеини, организмът генерира икономии на енергия поради липса на храна, а загубата на тегло се дължи главно на загуба на течности, а в някои случаи е настъпила дехидратация.