5 акупресурни точки, които да нанесете върху лицето си и неговите НЕВЕРОЯТНИ ползи
Акупресурата е оригинална техника на традиционната китайска медицина, подобна на акупунктурата. Според това проучване на университетската болница Reina Sofía в Кордоба (Испания), акупунктурата се основава на стимулиране на определени точки на тялото ни с игли, за да насърчи специфичното благосъстояние на дадена област или на цялото ни тяло; акупресурата търси същото, но с помощта на ръцете.
Ако не сте го изпробвали, никога няма да ви се стори странно, но никога не пречи да започнете да го прилагате ежедневно, за да оцените резултатите. Акупресура може:
- Освободете натрупаното напрежение.
- Увеличете кръвообращението.
- Намалете болката.
- Популяризирайте релаксацията.
С тази теория правим извода, че тя може да ни бъде полезна в даден момент, когато например се чувстваме обхванати от стрес. Не губим нищо, опитвайки се.
Важно е да се изясни, че сме изправени пред алтернативна терапия. В никакъв случай не се търси или има за цел да се излекува някаква болест.
Акупресурата се стреми само да подобри благосъстоянието и да предложи по-естествено лечение на обикновените медицински подходи.
Ако по всяко време страдате от главоболие, чувствате се изтощени от дълъг работен ден или искате да подобрите кръвообращението си, не се колебайте. Приложете тези 5 точки на практика и открийте как ви карат да се чувствате.
1. Акупресура в "третото око"
Акупресурата в т. Нар. Трето око е една от най-често срещаните точки при лечение на мигрена или главоболие.
- Тази точка се намира просто в центъра на веждите, над носа.
- Прилагането на натиск върху тази област стимулира множество кръвоносни съдове. Това подобрява циркулацията и оксигенирането на мястото. Това може да благоприятства лечението на кожни проблеми (торбички, тъмни кръгове ...).
- За да го стимулирате имате два механизма:
- Първото е просто: просто трябва оказвайте натиск с показалеца си за 60 секунди.
- Вторият начин е много релаксиращ: без да повдигате пръста на "третото око", упражнявайте кръгови движения.
2. Бамбуковата точка
Бамбуковата точка е предназначена за релаксация, облекчаване на стреса и обеззаразяване на носа. Последното се обяснява, защото стимулацията се извършва във важна точка в ноздрите.
- За да намерите бамбуковата точка, просто трябва поставете показалците си върху вътрешните ъгли на очите.
В този случай просто трябва да използвате върховете на пръстите си за да окажете натиск върху тези точки за една минута.
Трябва да избягваме използването на сила, става въпрос само за натискане. Ако прекалим, ще се почувстваме от болка до зрителни смущения, като петна или светлини.