5 1 ХРАНЕНЕ БЛОГОВЕ БЕЗ КОСИ НА ЕЗИКА Mission Fitness

Ходенето при диетолог обикновено не е достъпно за всички. Ненапразно те са професионалисти, които могат да направят голяма разлика във вашето здраве. В края, ядете и пиете всеки ден. И дори няколко пъти, нали? Всъщност мнозина се борят да включат своите услуги в системата на общественото здравеопазване.

Ами ако ви кажа, че има страхотни диетолози, които споделят голяма част от знанията си безплатно? Да, да, БЕЗПЛАТНО. И защото? Е, защото те изпитват страст към работата си и желанието, с което и вие можете да изберете диетата си най-добрата информация възможен.

Не те карам да чакаш повече. Ето ги:

МОИТЕ ДИЕТНИ ЛАМПИ

хранене

В този блог говорим за храненето в доста широка рамка. Обсъждат се теми, които включват въздействието на политическите решения, училищното и университетското образование, индустрията ... и разбира се, на доказателства и на научни съмнения върху храната и нейното въздействие върху човешкото тяло.

Неговият основен автор (въпреки че има и външни сътрудничества), Айтор Санчес, Той има богато академично обучение, с което не искам да ви отегчавам (можете да го проверите в неговия блог). Освен това е автор на едноименна книга My Limp Diet и на някои изказвания на TED.

Aitor също пише в блога за хранене на RTVE, сътрудничи в радиопрограмата на RNE „Esto Me Suena“ и по телевизията в програмата „Tips“ на La 2. Огромна информативна работа.

Неговият безгрижен и близък подход предлага много практически приложения за вашия ежедневен живот.

КАКВА НАУКА КАЗВА ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Това, което най-много ми харесва в този блог, е обективност с които се повдигат въпросите. Със специален фокус върху загубата на мазнини и борбата със затлъстяването, винаги ще намерите научни справки къде задълбочи се и продължете да разследвате сами.

Неговият актьор, Луис Хименес, Той също е написал няколко книги:

  • Какво казва науката за отслабване
  • Какво казва науката за диетата, храната и здравето
  • Затлъстелият мозък
  • Войната срещу наднорменото тегло

В тях ще намерите планина от информация, за да разберете по-добре един от най-големите здравни проблеми в днешно време и как да се справите с него.

ДИЕТА БЕЗ СПОНСОРИ