40% от хората с булимия и анорексия са започнали разстройството си, следвайки летните диети

Институтът по затлъстяване препоръчва да се направи „персонализирана диета“, препоръчана от експерт, с по-голяма продължителност във времето, което гарантира „много по-балансирани и здравословни резултати. По същия начин те съветват да го допълвате с физически упражнения, за да се доближите до „правилното тегло“

булимия

Мадрид, 29 юли 2009 г. (medicosypacientes.com)

40 процента от хората с булимия и анорексия са изпаднали в тези проблеми с "летни диети", според проучване, проведено от Фондация Anorexia Bulimia в Барселона (ABB), относно рисковете, които този тип диета крие, ако се провеждат без никакви медицински надзор.

В този смисъл Институтът по затлъстяване (IDO) препоръчва да се направи „персонализирана диета“, препоръчана от експерт, с по-голяма продължителност във времето, което гарантира „много по-балансирани и здравословни резултати“. По същия начин те съветват да го допълвате с физически упражнения и „телесна подготовка“, за да се доближите до „подходящото тегло“.

Една от диетите, които най-често се използват от диетолозите за „бързо“ отслабване, е случаят с „протеиновата диета“. Този режим се основава на два важни принципа: изключителна доставка на протеини под формата на различни препарати; и "почти пълно" ограничаване на захарите и мазнините, което води до кетогенеза, произвеждаща кетонни тела (кетозата е метаболитна ситуация в организма, причинена от дефицит в приема на въглехидрати), съобщава институтът.