4 ползи от масло от рапица, които трябва да знаете
Оценете това съдържание!
Средно 3/5. Гласове: 30
Със сигурност вече сте чували за него рапично масло и ще имате много съмнения относно ползите му в сравнение с други олио за готвене. Тук ви даваме 4 причини, поради които ви насърчават да опитате.
Ползи от масло от рапица
Това е здравословно
Маслото от рапица съдържа най-малко количество наситени мазнини от всички най-често срещани масла за готвене (около половината от количеството, открито в маслиновите, соевите, царевичните и слънчогледовите масла) и най-голямото количество омега-3 мазнини в растителен произход.
Наситените мазнини повишават нивото на холестерола, увеличавайки риска от сърдечни проблеми, затова експертите препоръчват да се намали консумацията на тези мазнини.