4 неща, които много хора не знаят за гладуването

Начало »Храна» 4 неща, които много хора не знаят за гладуването

Постенето стана популярно. Това е част от медицинските познания и общоприето е, че постът може да обнови и подмлади тялото, ума и душата на човека. Отказът от храна и напитки помага за почистване на вътрешността на тялото, изпитвайки а вътрешна пролет. Метаболизмът се регенерира. Червата се освобождава от мъртви клетъчни материали и се пречиства. На гладно предотвратява хронични заболявания и е полезно за ума ви. Помага да отслабнете. Тези ефекти отдавна са част от популярното познание. Но има и някои факти и нови прозрения за ефектите и ползите от гладуването, които са по-малко известни. Също така си струва да се подчертае значението на гладуването като един от най-ефективни методи за регенериране на тялото и ума.

Постенето удължава продължителността на живота - проучване с примати от макак

Лечебният пост е здравословен, тъй като прочиства тялото и освежава ума и душата. Що се отнася до излекуването, пациентите с такова лечение често продължават да поддържат съзнателен и уважителен начин на живот със здравето си. Очевидно е, че някой, който култивира умерен начин на живот, обикновено в напреднала възраст, е постоянно изложен на стрес и различни токсини, когато консумира храна. Сега a проучване с маймуни макаки в продължение на дълъг период от време научно обоснова този факт. Розалин Андерсън, биохимик от университета в Уисконсин, е изследвала 76 маймуни в продължение на 25 години, разделени в две групи за изследване. На група е позволено да се храни свободно. На другия беше дадена диетична програма, при която той намалява калориите с 30%. След 25 години 24 от 38-те макака, които могат да ядат каквото си искат, са умрели. Групата на лишените от калории макаци обаче регистрира само 10 смъртни случая.