4 начина за интегриране на ябълков оцет във вашата диета Alba Garcia

Живият ябълков оцет крие много предимства, това е ферментирала храна, която може да помогне за избягване на скокове в кръвната захар след хранене, да регулира нивата на кръвната захар при събуждане, да ускори храносмилането, да повиши защитните сили и да помогне за намаляване на нивата на лошия холестерол.

По време на DETOX CHALLENGE обикновено предлагам на участниците няколко идеи за допълване на пречистването им, една от тези опции е препарат с ябълков оцет, защото това е МАКСИМУМЪТ, просто трябва да прочетете горното, за да се почувствате мотивирани да го интегрирате, но аз знам идеята оцет за някои предполага втора мисъл за wacala, аромата, който отнема всякаква мотивация и добре, тази публикация се роди от идеята да им помогне да я интегрират по лесен начин.

Ползите от оцета се получават от ферментацията, тъй като той съдържа поредица от живи микроорганизми (бактерии, дрожди и гъби), поради което е важно оцетът, който трябва да се консумира, да е суров (който не е претърпял топлинен процес), нефилтриран и с майка (че активната ферментация не се отстранява). Когато купувате ябълков оцет с гореспоменатите характеристики, вкусът му може да варира малко с времето, тъй като процесът на ферментация е непрекъснат, когато е жив, ако искате да избегнете това, можете да го охладите.

---