3-ти ден във фаза на атака
Инструменти
Визуализирайте
3-ти ден във фаза на атака
Казвам ви, започнах в понеделник с диетата, тежах 80,3 кг. Тази сутрин се претеглих и съм на 78,8 кг! Много съм щастлив. Моето справедливо тегло е 65 кг. Плувам и по 1000 метра всеки ден. Въпросът ми е дали знаете колко тегло мога да загубя при атака и дали имате някакви препоръки за мен. Благодаря.
Вече знаете, че всяко тяло е свят и реагира по различен начин на диетите, поради което не можем да установим определен и фиксиран брой килограми, които да отслабнем във всяка фаза, а по-скоро приблизително.