3-дневно меню на екстремната бърза диета ®
Ако трябва бързо да отслабнете, 3-дневната диета е диетата за вас. 3-дневната диета е бърза диета за загуба на 5 кг за 3 дни. Спазвайте точно диетичното меню и пийте много вода. Никаква храна не трябва да се замества.
Отслабване: до 5 кг за 3 дни.
Продължителност на схемата: три дни. Не повтаряйте тази диета повече от веднъж месечно и без лекарско наблюдение.
Препоръчителна диета за всички в добро здраве. Тази диета не се препоръчва за деца, юноши, бременни жени и хора, подложени на медицинско лечение.
За 3-дневната диета ви препоръчваме да следвате този план.
Какво ще намерите тук?
Диетично меню от 3-дневния режим за бързо отслабване
Когато следвате тази бърза схема, се препоръчва да подправите и/или подправите суровите зеленчуци с оцет и лимонов сок и евентуално малко сол и черен пипер. Бърза диета с три хранения!
Ден 1
- Закуска: неподсладено кафе или чай, половин грейпфрут, 1 филия хляб и 2 супени лъжици масло.
- Храна: половин консерва тон, 1 филийка препечен хляб, кафе или чай.
- Вечеря: 2 филийки постно месо (100 г), 1 чаша варен праз, 1 чаша моркови, 1 ябълка, 1 чаша ванилов сладолед.