36 фалшиви диети; Здраве

"Отслабнете с четири килограма само за пет дни." Вземете тяло на филм. Това са някои от типичните твърдения, че през цялата година, но особено през летния период, заливат кориците на списания, реклами и други медии, насочени в по-голямата си част към женската публика. Те са потенциално вредни лекове за здравето и не постигат обещаната цел.

Този на артишок, този на сандвича или този на „Наблюдатели на тегло“ са само няколко примера за диети, които в по-голямата си част могат да имат отрицателни последици за здравето. Асоциацията на сертифицираните диетолози-диетолози от Навара (ADDENA) е проучила тези и 33 други фалшиви „чудодейни диети“, за да покаже, че всички те "те са дефицитни, в по-голяма или по-малка степен някои основни хранителни вещества и могат да доведат до здравословни проблеми, ако се използват непрекъснато ", според списание„ Потребител ".

Авторите на изследването са анализирали общо 86 диети, извлечени за две години от различни списания, предимно женски: „Леко готвене и здравословен живот“, „Космо диети“, „Женско тяло“, „Диета и здраве“, „Elle ',' Ръководство за предотвратяване ',' 100-те най-добри диети ',' Здравословна линия ',' Моя ',' Днешната жена ',' Много здравословно ',' Vital Health ',' Woman Silhouette ',' Watchers 'и' Woman '.

От всички проучени примери най-накрая получиха 36. „Тези диети за по-малко от седмица бяха изхвърлени, тези, които включваха храни, които не могат да бъдат калибрирани, тъй като не се появяват в таблиците на състава [.] И тези, които поставят името на ястия със сложна разработка и по-късно те не посочват съставките, нито количествата “, посочва разследването.

---