30-дневно предизвикателство направете 500 коремни преси на един Esquire

Предизвикателствата са толкова, колкото и читателите на нашето списание. С това искаме да ви кажем, че може да помислите, че нямате нужда направи 500 коремни преси с едно движение. Но това е метод за кондициониране, който ще ви помогне изгаряйте калории за рекордно време, укрепване на ядрото и да имате прането, което винаги сте искали.

30-дневно

Много от тези, които са се опитали да изпълнят този тип предизвикателства, са се отказали поради усилията, които то представлява в началото; Но целта не е да правите 500 коремни преси всеки ден:

Постигането на 500 коремни преси веднъж в живота ви ще ви даде физическа сила за преодоляване на умствената умора.

Това е още един медал, който ви дава да разберете, че невъзможното живее само в ума и следващия път, когато мислите за отказ от упражнения, ще знаете, че нищо не може да ви победи.