3 зелени напитки за отслабване се научете да ги приготвяте от вкъщи
Обърнете внимание как да приготвите тези три напитки, които ще ви накарат да отслабнете
Зелените напитки са източник на много мощни витамини и минерални соли, така че те ви помагат да изгаряте мазнини. Освен това те са един от най-лесните начини за включване на плодове и зеленчуци в диетите за отслабване. И така, днес ви предлагаме 3 зелени напитки за отслабване . Те са много ефективни за изгаряне на мазнини и малко детоксикация, благодарение на полезните му свойства.
Напитка от киви, спанак и маруля : Тази напитка е с високо съдържание на хлорофил, витамин С, фибри и антиоксиданти, което я прави диуретичен вариант за отслабване и изгаряне на мазнини. В идеалния случай го приемайте поне 3 пъти седмично сутрин. За приготвянето му са ви необходими 1 киви, 5 листа спанак, 3 листа маруля и супена лъжица натурален мед. Преди да смесите всичко, измийте, обелете и дезинфекцирайте всички плодове и зеленчуци. Блендирайте, докато се смесят добре. Ако искате, можете да прецедите сока, преди да го изпиете, въпреки че идеалното би било, ако не го направите.