3 витамина, които правят косата ви да расте
Балансираната диета и добавянето на дефицитни вещества ще помогнат за подобряване на състоянието на косата.
- ИНГРИД СИЛВА
- 24.09.2019
- 18:35 часа.
The витамини за коса може да подобри вашия външен вид и здраве. Според публикации на Дерматологичната служба на Болница Санта Кре и Сант Пау, връзката между витамини, минерали и здраве на косата е установено благодарение на наблюдението на промяна на косата при различни заболявания.
Примери за горепосочените са заболявания, причинени от хранителни дефицити, сред които липсата на някои витамини или минерали.
В тази връзка Клиника на Университета в Навара както косата, така и мастните жлези представляват важна функционална единица, която изисква препоръки и специални грижи, за начало, хранене и хигиена.
Витамини за коса това не може да липсва във вашата диета
В този смисъл заболявания като хранителни разстройства, например анорексия и булимия, могат да причинят косопад, изтъняване на него, бавен растеж и ранна поява на побеляла коса.
The алопеция или косопад започва между 1 и 6 месеца след началото на небалансирани диети като нискокалорични режими, които имат за цел отслабване и които осигуряват количества под 500 калории.