3 тайни за ползите от чая Улун - сладки листа
Чаят улун е един от сортовете, който може да се получи от растението, от което се получава зелен чай; всъщност те са същите листа, които преминават през различен процес на окисление; което също прави вкуса и ползи от чай улун се различават донякъде от същия зелен чай.
Може да не сте чували за ползи от чай улун; но ако сте в процес на отслабване; това несъмнено трябва да ви интересува много, тогава ще ви кажа защо.
История на чая улун
Индекс на темата:
Този чай обаче представлява само 2% от световното производство на чай; Това не означава, че ползите от чая улун са открити едва сега. Този чай, известен още като син чай; съчетава най-добрите ползи от черния и зеления чай; което ни носи големи ползи за здравето, като ускоряване на метаболизма ни и намаляване на нивото на стрес.
Но ако преди да разберете ползите от чая улун, бихте искали да разберете вашата история; Тогава ви казвам, че синият чай произхожда от Китай и произхожда от същото растение зелен чай: camellia sinensis.
Както споменах, разликата, която този чай има със зеления; това е неговото ниво на окисление, което му придава тъмен цвят; Той обаче няма високо ниво на окисление, за да стане черен чай; така че е на средно ниво между зеления чай и черния чай.
Името на синия чай го получава като просто разграничител от зеления чай; тоест, тъй като произхожда от едно и също растение, е необходимо друго име; толкова съжалявам, че ви разочаровам, но истинският чай улун не е син - цветът, който виждате на някои изображения, се получава в комбинация с листа от Clitorea Ternae, известни като campanita.
Ползи от чай Oolong
Защото идва от същото растение като известния зелен чай; свойствата му са доста полезни за здравето; Ето защо пиенето е чудесна възможност, когато искате да дадете разнообразие на горещите напитки, които пиете.
Така че, без повече шум, ще ви разкажа малко за ползите от чая улун, който няма да искате да пропуснете и те ще ви накарат да започнете да го пиете веднага.
1. Може да ви помогне да предотвратите развитието на диабет
В проучване, публикувано през 2000 г., е установено, че полифенолите присъстват в различните видове чай; спомагат за намаляване на нивата на глюкоза в кръвта, в допълнение към повишаване на чувствителността към инсулин; което означава, че тялото ни може да се възползва по-добре от приема на захар, без тялото ни да бъде засегнато.
В допълнение към ефектите на полифенолите в нашето тяло, чайът улун ни помага да предотвратим развитието на диабет тип 2 с до 16%; Според проучване от 2014 г. се препоръчва да се пият само 270 мл от този чай на ден; това със сигурност изглежда е един от ползи от чай улун по-важно.