3 сока за детоксикация на организма по време на празниците - LA NACION

[ВИДЕО] С лимон, ябълка и дори цвекло те са чудесна алтернатива да се чувствате добре след среща, на която сте прекарали с храна или алкохол

сока

Задачата да се храним здравословно през декември става много трудна, дори за тези, които са свикнали много. Има много срещи, с много сандвичи, печени и алкохолни напитки. Важно е да се научим да измерваме консумацията на тежки ястия и да приспособяваме тялото си, когато не успяваме съвсем.

Добра идея е да започнете деня със сокове, които елиминират токсините от тялото, за да се почувствате малко по-леки. От най-лесния вариант, с лимон, до средно, смесване на зеленчуци, завършващ с по-сложен, който изисква алое вера. Рецепти, които да имате под ръка този празничен сезон.

Детокс с лимонов сок

Този браузър не поддържа видео елементи.

Трябва само да имате под ръка лимон, за да приготвите тази перфектна отвара за елиминиране на токсините всеки ден. Лимон и топла вода половин час преди закуска и воаля.