3 коледни сладки, за да избегнете напълняване в идеалната Бъдни вечер
Ексцесиите вземат своето и след Коледа има лавина от нови членове във фитнес зали и уелнес центрове
Наближава едно от най-страховитите времена за всички любители на фитнеса, тъй като в продължение на седмици е невъзможно да устоим на изкушението да отидем в ежедневния ни супермаркет и да не вземем малко карамелизирани бадеми, унция нуга или още по-лошо, торба тесто и различни Коледни сладки. Коледа е точно зад ъгъла, трябва да сме наясно с нея и следователно също така, че според проучванията, наред с лятото, това време е, когато тя е най-лесно угоена, отчасти поради ексцесии със сладкиши, обеди и обилни вечери по Коледа Ева, Нова година и Ден на три царе, разбира се, да не говорим за многобройните вечери и обяди, които празнуваме по случай празника с нашите колеги, приятели и т.н. Това обаче не означава, че трябва да се откажете от коледните сладки, които можете да намерите с големи отстъпки, като се възползвате от предложенията за коледни сладки от Най-добрата идеална цена, но единственото нещо, което искаме да ви кажем, е, че вземете предпазни мерки и се запознайте с подробностите колко калории те могат да допринесат за вашето тяло. За да ви улесним, по-долу ще ви кажем кои коледни сладки са най-малко угоени, така че ще поддържате линията си без проблем.
1. Марципан
Кой може да им устои? Те са леки сладки, които се вписват перфектно след вечеря, дори ако тя е била в изобилие в количество. Те са едни от коледните сладки, които допринасят най-малко калории за нашето тяло, тъй като едно парче се превръща в приблизително 80 калории. Основната опасност обаче е, че като сме толкова малки, лесно можем да изпаднем в грешката да ядем един след друг и разбира се, не трябва да забравяме, че макар и да са здрави, сред съставките им са мед и бадеми, за какво две или три фигури от марципан могат да ни отнемат почти 300 калории за по-малко от 15 минути.