3 домашни средства за прочистване на дебелото черво и отслабване до 9 килограма (ВИДЕО) Siempre Mujer
Дебелото черво е част от дебелото черво и представлява дебела тръба, която е отговорна за производството и съхранението на токсините (изпражненията), които тялото произвежда, оттук и необходимостта от детоксикация на този орган. Ако го направите, можете дори да свалите до девет килограма (19,8 паунда), но преди всичко да избегнете развитието на заболявания като колоректален рак, полипи, улцерозен колит, дивертикулит или синдром на раздразнените черва.
За да се предотврати този вид заболяване, е необходимо да имате чисто дебело черво. Блогърът Ингрид Махер препоръчва да подготвите три домашни лекарства, за да елиминирате всички отпадъци, които се съхраняват там, и по този начин да загубите почти 20 килограма. Смеете ли да ги вземете?
Други храни, които прочистват дебелото черво
1. Тези, богати на фибри: Намирате това вещество в плодове като ябълка, банан, праскова, мандарина, круша, слива, смокиня и плодове; в зеленчуци като броколи, суров морков, леща, черен боб и зелен фасул; и в зърнени храни като овес, пълнозърнест хляб, трици и пшенични тестени изделия.
Организмът не усвоява фибрите, затова бързо преминава през червата; Освен това фибрите придават обем на диетата, предотвратяват запек и генерират усещане за ситост, което ви помага да избегнете напълняване.
2. Вода: Това е най-добрата напитка за здравето на дебелото черво и на самия организъм. Неговата функция в този орган е да почиства всякакви токсини; Освен това стимулира естественото перисталтично действие, което прави дебелото черво да функционира нормално. За да редувате консумацията на вода, можете да приготвите натурални плодови и зеленчукови сокове, вода с аромат на лимон или дори да изберете сладка кокосова вода.