3 документални филма за храненето и здравето, които ви препоръчвам да гледате по време на дните си на карантина; Промяна на
Както споменах в предишните статии, ние сме във времена, когато трябва да останем вкъщи и това прави деня ни твърде дълъг.
Също така препоръчах да се възползвате от тези дни, за да споделите знания и нови неща, а един от най-родителските и ефективни начини е да гледате документални филми, винаги да научавате нещо ново, като гледате този тип съдържание.
Поради тази причина сравнявам тези три документални филма, които обичам и съм ме научил на нови неща и добре родители, бъдете внимателни! Няма абсолютна истина с храненето, затова ви моля да ги видите, но под вашите критерии вземете това, което ви подхожда и какво не изхвърляте.
супер размер ме
Това е един от документалните филми, които ме накараха да изучавам храненето, всъщност в предишни статии вече ви разказах малко за моята кариерна история, но този документален филм определено промени перспективата, която имах към храненето.
Този документален филм ви показва живота на Спърлок, който се подлага на диета в продължение на 30 дни, в която консумира само храната на Макдоналдс. Преди експеримента Спърлок беше здрав млад мъж, биохимичните му изследвания бяха изрядни и в оптимални условия, интересното е да се види как завършва здравето му след тази особена диета.
Няма да ви казвам повече, въпреки че знам, че знаете какво се случва, но е забавно да видите как той страда, вместо да му се наслаждавате, както мнозина биха си помислили, че се случва.
Можете да намерите този документален филм пълен в YouTube, просто поставете Super Size me в лентата за търсене и това е всичко.
Променящите играта
Това е един от най-критикуваните и противоречиви документални филми на платформата Netflix, тъй като той говори за веганството и вегетарианството, както и за консумацията на месо.