3 десерта под 300 калории, на които да се насладите без вина

Няма ден, в който да не търсите здравословен десерт, който да не генерира толкова много калории, така че да не се налага да прекарвате часове и часове във фитнеса, за да можете да ги изгорите.

които

И въпреки че винаги има онези ястия с плодове или порции бисквитки, които все още са богати, ако те могат да бъдат скучни, ако се приемат постоянно.

Така че не казвайте повече и проверете тези десерти под 300 калории за здравословен и вкусен завършек.

Мус от тофу от ягоди

За това рецепта по-малко от 300 калории трябва да обработите 1 ½ чаша ягоди/ягоди, 40 g естествен подсладител, ¼ чаена лъжичка екстракт от ванилия и тофу до хомогенизиране.

След това изсипете сместа на 4 порции и охладете за един час, докато стане постоянна. След време извадете и украсете с ягоди, бадеми и настърган черен шоколад.

Хапки черен шоколад и ядки

Това е лесен за приготвяне десерт и страхотен вкус. За целта поставете силиконова хартия върху тава. Разтопява 50 г тъмен шоколад без захар.