25 здравословни и свежи рецепти за закуски, които да вземете в басейна
Абонирайте се за Vitónica
Ако водата събуди апетита ви и винаги в крайна сметка опитате търговска закуска, пълна със захар или мазнини с лошо качество, предлагаме ви да създадете своя собствена здравословни и пресни закуски, които да вземете в басейна. За да постигнем това, оставяме тук 25 рецепти:
Зеленчуков чипс от патладжан, тиквички, морков и краставица
Съставки
- Патладжан 1
- Тиквички 1
- Морков 1
- Краставица 1
- Екстра върджин зехтин 15 g
- Обикновено гръцко кисело мляко 125 мл
- 1 щипка сол
- 1 щипка черен пипер
- 1 тире лимонов сок
- Пресен магданоз на вкус
Как да си направим зеленчуков чипс от патладжан, тиквички, морков и краставица
Преди всичко, трябва измийте зеленчуците с течаща вода и с четка втрийте всички замърсявания или замърсявания по кожата. Този момент е важен, тъй като ще консумираме всички храни с оригиналната им кожа.