23-те най-здравословни рецепти, които можете да направите в микровълновата фурна за нула време
Противно на това, което мнозина от нас мислят, това, че сме у дома си цял ден, може силно да ни дезорганизира и това да навреди на диетата ни, както и на общото здраве. Така че днес си тръгваме 23 здравословни рецепти, които да направите в микровълновата фурна за нула време и по този начин, дори да не сме планирали меню, можем да се погрижим за това, което ядем.
Треска с картофи на пара в микровълнова печка
Съставки
- Филета от прясна треска 2
- Малки нови картофи 6
- Малък лимон 1
- Малки пресни люти чушки 1
- Мащерка
- Сладък червен пипер
- Гранулиран чесън
- Черен пипер
- Екстра върджин зехтин
- Сол
Как се прави треска с картофи на пара в микровълновата фурна
Имайте предвид това времената са приблизителни, тъй като това ще зависи от мощността на нашата микровълнова фурна и дали тя има специфична функция за пара.