21 дни с; Чисто; Идеално

Тази диета се превърна в любимата на холивудските „знаменитости“ за премахване на токсините

"Методът CLEAN работи. Препоръчах го на много приятели и всички те са изпитали неговите предимства. От загуба на тегло или повишена умствена яснота до края на хроничната депресия. Методът CLEAN ще промени живота ви." Тази публикация в блога на Гуинет Полтроу, както и препоръките на Дона Каран, Деми Мур или Марта Стюарт, приключиха с убеждението за ефективността на метода Clean.

премахване токсините

21-дневна програма за премахване на токсините, на които тялото ни е изложено ежедневно и измислена от уругвайския кардиолог Алехандо Юнгер, който, уморен от здравословните си проблеми, откри в тази „детоксикационна“ система „кокошката, която снася златните яйца ". Самият той призна в интервю, че въздухът, водата, „сградите, в които живеем, лекарствата и най-вече храната са наситени с химикали, които в неизмерими количества и безкрайни комбинации циркулират през кръвта ни, причинявайки дисфункции, които в крайна сметка се появяват себе си като симптоми и заболявания ".

По този начин той обяснява, че програмата за „детоксикация“ се състои в засилване на работата на системата за „детоксикация“, която тялото ни има, чрез специфична диета, като предлага на тялото това, от което се нуждае, за да изпълнява ефективно функцията за почистване. "На практика програмата за почистване, която създадох, се състои от течна закуска, солиден обяд и течна вечеря. Има списък със забранени храни и добавки, посочени за това, което искате да постигнете. Той продължава 21 дни, само интервалът от което тялото ни се нуждае. за възстановяване на чревната тръба ".