2016 асоциация Асако - част 4
Саломе Пеня: Обобщение на конгреса на AEEM
Групата Асако-Валенсия присъства на XIV Национален конгрес, организиран от
Испанска асоциация за изследване на менопаузата (AEEM), проведена в
Конферентен център във Валенсия на 9, 10 и 11 юни. На срещата,
координиран от лекарите Антонио Кано Санчес и Мария Долорес Джулиа Молла,
и това събра повече от четиристотин специалисти (гинеколози, акушер-гинеколози,
бяха осигурени ревматолози, ендокринолози, медицински сестри и др.)
новини и противоречия относно здравеопазването на
жени, допринасящи за подобряване на качеството им на живот при безсъние и
горещи вълни, затлъстяване, остеопороза, вагинална атрофия, рискове от бременност при жени
В този смисъл бяха представени няколко презентации за нововъзникващи лечения,
като напредък в хормоналната терапия, трансплантация на яйчници и
вагинални лазерни услуги.
Мускулното и остеоартикуларното здраве и мускулното здраве също бяха на видно място.
последици от загубата на ендогенен колаген (собствен; който е a
изобилие и основни протеини в организма за поддържане на
еластичност на кожата и силата на мускулите, сухожилията, сухожилията, хрущялите,
и т.н.). Липсата му допринася за появата на остеопороза, остеоартрит и други
дегенеративни заболявания на опорно-двигателния апарат. В този смисъл той сложи
прояви необходимостта от прием на усвоим колаген, който поради
намира се в храни, които не се консумират ежедневно (свински крака,
желирани сладкиши и др.), защото не са част от балансираната диета,
изисква прибягване до екзогенен колаген. По-конкретно, целесъобразността на
приемайте ежедневно 10 грама хидролизиран колаген, тъй като той е хранително вещество
съвместим със здравословна диета и с всяко лечение и лекарство,
създаване на синергия. Тази сума е достатъчна и се оказа полезна
като терапевтично средство в ситуации на постменопаузална остеопороза,
загуба на еластичност на кожата, артроза и други патологии, свързани с
загуба на колаген.
Въпреки че остеопорозата е свързана с хормонални промени, причинени от
преждевременна менопауза, има и други много важни елементи, с които да се вземе
сидерация: възраст и генетика. Много са научните изследвания, които имат
реши, че колкото сте по-възрастни, толкова по-голяма е вероятността да имате
остеопороза и че е по-вероятно да я развиете, ако имате
фамилна анамнеза с това заболяване. От друга страна също е така
посочи, се демонстрира, че има редица рискови фактори, които
човек може да елиминира: недостатъчно калций и/или витамин D, диета
неадекватни, стрес, заседнал начин на живот, затлъстяване, тютюнопушене и злоупотреба с алкохол.
И в този смисъл ораторът посочи, че три
основни препоръки, не като здравословни навици, а като терапия:
1.- Здравословна и балансирана диета, с прием на протеини от поне 20/25 грама
високо качество във всяко от двете основни ястия;
2.- Витамин D, който допринася за поддържане на маса и сила
мускул, подобрява неврофункционалната функция и помага на имунната система. The
Синтезът на витамин D се получава, когато слънчевата светлина влезе в контакт с
кожата. Проучванията показват, че недостатъчното излагане на слънце се увеличава
риск от някои видове рак. Излагането на слънце позволява да се поддържа
синтез на витамин D, но когато и да е, да, експозиция
адекватни, тъй като излишъкът също може да доведе до негативни последици
в тялото.
И, 3. - Физически упражнения поне три пъти седмично, като са много удобни