20 нискокалорични тупъри за отслабване Blog MenuDiet ®

тупъри

Знаете ли, че в нашето писмо има 20 различни ястия с калорично съдържание под 200 калории на порция? Леки и здравословни кукли, които ще ви помогнат да отслабнете или да отслабнете по здравословен начин и без рикошет ефект:

Супи и зеленчуци

  • Супа с морски дарове: 132,5 калории
  • Сотирани зеленчуци: 130 калории
  • Спанак с шунка: 135 калории
  • Сотирани зеленчуци: 130 калории
  • Зеленчукова супа: 50 калории
  • Сотирани зеленчуци: 130 калории
  • Крем от тиква: 115 калории
  • Зелен боб с домат: 157,5 калории
  • Крем от тиквички: 77,5 калории
  • Сотирано зеле: 112,5 калории
  • Аспержи крем: 92,5 калории
  • Червено зеле със стафиди и кедрови ядки: 160 калории
  • Зеленчуков рататуй: 197,5 калории