2 печено зеле; Кухня за непохватни

Време за подготовка: 10 минути

Време за готвене: 20 минути

Общо време: 30 минути

Калории на порция: 180

• 1 кг зеле
• 1 яйце
• 1 чаша (от винените) обезмаслено мляко
• 1 супена лъжица зехтин
• 150 г настърган пармезан
• Пипер
• Индийско орехче
• Сол

1. Поставете фурната да се загрява до 200 ºC. Нарежете зелето на четири половини и нарежете всяка от тях. Измийте и поставете в кошницата на бързата печка с пръст вода и гответе в продължение на три минути от момента, в който вентилът излезе максимум.
2. Разбийте яйцето с млякото и добавете индийско орехче на вкус.
3. Сложете свареното зеле в непромокаем съд, посолете, добавете малко смлян пипер и разбъркайте.
4. Изсипете разбитото яйце и мляко върху зелето, поръсете отгоре настърганото сирене и сложете в загрятата фурна за 20 минути.

---