18-годишно дете отслабва с 52 килограма, след като ходи на училище всеки ден

Майкъл Уолтсън е 18-годишен младеж, който от ранна възраст се бори с проблеми, свързани с наднорменото тегло. В последната година на гимназията той се погледна в огледалото и реши да промени напълно навиците си, смяташе, че е време да започне нов живот.

след

„Когато се погледнах в огледалото, бях наистина готов да се преоблека и си помислих:„ Вече не мога да сбъркам с диетата си “, казва младежът от Кантон, Охайо.

Затова той започна план за действие за постигане на целта си, сред новите му навици беше ходенето пеша до училище. Всеки ден ходех по 40 минути всеки път.

Майкъл Уолтсън

Нямаше значение дали е горещо, вали или вали сняг, той винаги се движеше пеша, за да се възползва от възможността да спортува и да помогне на тялото си да остане здраво, докато консумира калории.

„Когато пътувах с автобуса, за да отида на училище, не ми харесваше, когато седях до някой, от когото се оплакваха, защото заемах много място. Кога Започнах да ходя, Дори не знаех по колко часа ще пристигне автобусът и това беше мотивацията ми “, каза тийнейджърката.

Майкъл промени хранителните си навици, работи с баща си, за да се научи да брои калории, а след това замени салатите, овесените ядки и супите с честите си ястия с високо съдържание на мазнини и бързо хранене.

„Беше изключително трудно, особено в началото“, казва младежът, който е бил нает в ресторант на KFC (Kentucky Fried Chicken), докато се бори за отслабнете.