15 средства за пречистване на тежки метали от черния дроб - По-добре със здравето
Защо е толкова важно изчистването на тежките метали от черния дроб? Защото те са токсини, вредни елементи, които увреждат клетките и ви разболяват. Много от тях в крайна сметка се съхраняват в черния дроб и в дългосрочен план могат да причинят доста сериозни здравословни проблеми.
Тогава е важно да знаем как можем да пречистим черния дроб, за да елиминираме всички онези тежки метали, способни да увредят не само този орган, но и мозъка, бъбреците, червата и имунната система може да бъде засегната.
Важността на изчистването на тежките метали от черния дроб
Трябва да знаеш това тези тежки метали се класифицират като органични и неорганични. Първите произхождат от лекарствата, които от време на време сме принудени да приемаме. Но внимавайте, други вредни елементи като алкохол или тютюн също са включени в тази категория. Това са навици, които трябва да избягваме за доброто здраве.
И какви са металите с неорганичен произход? Така наречените неорганични токсини са тези, които получаваме чрез храната, а също и чрез замърсяване. Понякога фактът, че работите в химическа промишленост или където се манипулират прецизно тежки метали, може да накара здравето да страда, както показва тази информация от правителството на Ла Риоха.
Рано или късно човек се разболява, тъй като не може да елиминира правилно тези токсини, съхранявани в тялото. Знаете ли къде остават тези тежки метали? В лимфната система и най-вече в черния дроб.
Кои са най-често срещаните тежки метали, които обикновено съхраняваме в черния дроб?
Понякога, колкото и да се опитвате да поддържате здравословен живот, в крайна сметка получавате токсини от най-често срещаните средства. Градското замърсяване, водата, която пием, или химикалите в много храни Те са често срещани източници, които могат да ни разболеят. Ето малък илюстративен списък:
- Арсен. Това е най-вредното вещество за организма. В много случаи може да се намери във вода от чешмата, Както посочва тази работа, публикувана в испанския вестник за обществено здраве, за откриването в Общността на Мадрид на концентрации на арсен, по-големи от допустимите количества в някои водоснабдителни съдове за консумация, чийто произход е под земята. Други източници на замърсяване могат да произтичат от работа в среда с този вид вещества.
- Водя. Обикновено се получава чрез водопроводите. И така, това проучване, публикувано в Annals of Internal Medicine, показва. Също така, чрез пестициди, присъстващи в някои храни като зеленчуци.
- живак. Чрез замърсени морски дарове и риба, както е посочено в тази информация от OCU (Организация на потребителите и потребителите).
- Кадмий. Кадмий присъства в много селскостопански торове, така че вероятно той присъства, без никой да осъзнава, в много плодове и зеленчуци, въпреки че като цяло количествата са минимални.
15 средства за пречистване на тежки метали от черния дроб
1. Един чесън на гладно
За да направите това, просто трябва да вземете обелен и чист чесън и да го нарежете на три парчета, за да го изядете с чаша вода. Според това проучване, публикувано в The Internet Journal of Nutrition and Wellness, консумацията на пресен чесън може да помогне за намаляване на оксидативния стрес, който причинява чернодробна токсичност.
2. Глухарчето
Популярно глухарчето се счита за полезно чернодробно лекарство. И въпреки факта, че някои изследвания предполагат, че коренът от глухарче стимулира потока на жлъчката, за момента няма достатъчно научни доказателства, които да покажат неговите ползи.