15% от испанците диети или вземат мерки за отслабване за лятото, според a

Сред тях разликите се наблюдават по пол и възрастови групи, тъй като процентът е по-висок сред жените (18%), отколкото сред мъжете (12%). Освен това има по-висок процент сред хората на възраст между 25 и 34 години.

мерки

Що се отнася до мерките за отслабване, най-изявените за 84 процента са упражненията, главно сред хората между 24 и 34 години (98%) и с по-малък успех при тези над 65 години (66%).

Други известни насоки за отслабване са храненето с по-балансирана диета (78%), намаляването на броя на сладките и мазнините (72%) и опитите да се яде по-малко (66%), като последните две са най-популярните сред мъжете.