14 приложения за водене на здравословен живот - аз съм от Mac
Комбинацията от iPhone плюс Apple Watch може да бъде окончателен съюзник, който да се приложи на практика и да завърши успешно новите решения за упражняване на повече и по-добри грижи за здравето тази година.
"Нова година, здравословен живот"
Ето кратък избор от 14 основни приложения, които правят двете устройства мощно средство за подобряване на здравето и физическите упражнения. Когато изтеглите някой от тях, ще имате приложения за iPhone и Apple Watch едновременно, така че да можете да ги използвате с едно от тях или с двете устройства.
3-минутна внимателност
Изтегляне на 3 минути внимателност (безплатно, с покупки в приложението)
Дихателни упражнения, насочени и контролирани от Apple Watch, от китката. Перфектен за справяне със стрес, тревожност и напрежение.
Гимахолик
Изтегляне на гимахолик (безплатно, с покупки в приложение)
За силови тренировки с помощта на iPhone и Apple Watch. Перфектен за фитнеса, за да следите повторения, набори и натоварвания, които се интегрират с данни за сърдечния ритъм, с приложението за тренировка и пръстените за активност на Apple Watch.
Главно пространство
Изтегляне на Headspace (безплатно, с покупки в приложението)
Просто и ефективно приложение за медитация за iPhone и Apple Watch. За да се отпуснете и да държите стреса под контрол, като отделяте само 10 минути на ден.
Чучулига
Разговорно обучение за хранене и помощ при отслабване, директно на iPhone и Apple Watch. Нещо подобно на това да имате частен диетолог по всяко време и място.
Lifesum
Изтегляне на Lifesum (безплатно, с покупки в приложението)
Проследяване на начина на живот, упражнения и брояч на калории в джоба ви с iPhone и на китката ви с Apple Watch.