13 Телесни мазнини, какъв процент е правилен Моите диети за отслабване

# 13 телесни мазнини, какъв процент е правилен?

процент телесни мазнини при жените

моите

ПРОЦЕНТ НА ​​ТЕЛА МАСТИНА

Тази публикация ще бъде много кратка и бърза за обяснение. Показвам ви някои от таблиците, които можете да намерите в интернет за процента телесни мазнини:

И така, въпреки че сте в рамките на тези параметри, не изглеждате добре?

Ако причината е обективна, това означава, че не всички ви виждат слаби и само вие изглеждате „дебели“, това е много просто, има няколко метода за измерване на мазнини и всички те могат да дадат грешки, измерванията, гънките, импеданс машини и т.н ...

Така че в идеалния случай трябва да вземете предвид тези стойности като препратка, за да се доближите до тях, но не така, че да са точни, тъй като вашият метод може да се провали.